Comprender y manejar el estrés: Estrategias para el bienestar diario
El ritmo acelerado de la sociedad actual conlleva en ocasiones una dificultad para gestionar y resolver un sinfín de tareas y problemas que se traduce en un aumento en los niveles de estrés, especialmente en las personas adultas. Ya sea por la presión que producen los ambientes laborales, las crecientes demandas que presenta la vida […]
Las rabietas de mi hijo/a
Una de las claves principales del enfado es entender que tiene que ser “traducido”, es decir, que debajo existe una información o un mensaje que se quiere transmitir. Los más pequeños muchas veces no poseen la capacidad reflexiva y por tanto las palabras adecuadas para expresar qué es lo que están sintiendo. Cuando tu hijo […]
Claves para superar un duelo
El duelo es una respuesta emocional compleja y multifacética ante la pérdida de un ser querido. Este proceso puede involucrar una variedad de sentimientos, desde tristeza profunda hasta rabia y culpa. Cada persona experimenta el duelo de manera diferente, dependiendo de varios factores, como su relación con el fallecido, su personalidad, sus creencias, sus experiencias […]
La tolerancia a la frustración. ¿Cómo gestionarla desde casa?
La tolerancia a la frustración es una habilidad esencial que ayuda a los niños a enfrentar las dificultades y los desafíos que surgen en su vida cotidiana. Desde pequeños, los niños experimentan momentos de frustración, ya sea cuando no logran un objetivo, no obtienen lo que desean, o se enfrentan a situaciones que no comprenden. […]
Apoyo emocional en niños con TDAH: Un pilar fundamental
Criar a un niño con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) puede ser un desafío, pero también una oportunidad para aprender y crecer juntos. Como padres y madres, es fundamental comprender la importancia del apoyo emocional en el desarrollo de su hijo. Entendiendo el TDAH El TDAH, conocido como Trastorno por Déficit de […]
