Comprender y manejar el estrés: Estrategias para el bienestar diario

El ritmo acelerado de la sociedad actual conlleva en ocasiones una dificultad para gestionar y resolver un sinfín de tareas y problemas que se traduce en un aumento en los niveles de estrés, especialmente en las personas adultas. Ya sea por la presión que producen los ambientes laborales, las crecientes demandas que presenta la vida […]

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